Waarde voor mijn deelnemer

Mijn deelnemer was erg veel bezig met gezonde voeding en een gezonde leefstijl. Sport en bewegen was nog wat ontbrak in dit totaal plaatje. Door mijn interventies is het tot mijn deelnemer doorgedrongen dat sport en bewegen structureel in te plannen is in het drukke dagelijkse leven. Ze heeft ontdekt dat bewegen net zo belangrijk is als gezonde voeding om zich zo fitter te gaan voelen. Door mijn kennis en enthousiasme over sport en bewegen is mijn deelnemer gemotiveerd om meer te gaan bewegen en om blijvende gedragsverandering te realiseren.

Ik heb een bijdrage geleverd aan het voldoen aan de beweegnorm en het gezond ouder worden van mijn deelnemer. Door het ontwikkelen van op maat gemaakte trainingen aangepast op Inge's wensen en behoeften en technische ondersteuning op het gebied van fitness leerde Inge bewegen leuk te vinden. Ik bood haar aandacht en oprechte interesse waardoor de interventies vertrouwd aanvoelde voor Inge. Door mijn eigen enthousiasme over sport en bewegen werd Inge geïnspireerd om haar gedrag blijvend te veranderen.