Aanpassingen

 

Mijn deelnemer had een erg negatief beeld over de sportschool. In het verleden had ze een sportschoolabonnement gehad maar hier maakte ze toen weinig gebruik van. Door gebrek aan begeleiding en kennis voelde ze zich erg onwennig in de sportschool. Toen ik voorstelde aan Inge om toch weer in de sportschool te gaan bewegen was ze hier niet zo enthousiast over in het begin. Ze twijfelde of ze wel in staat was om de oefeningen technisch correct uit te voeren (capability) maar er was ook een gebrek aan motivatie. Ik als begeleider wist toen dat het een hele uitdaging zou zijn om dit doelgedrag te realiseren. In eerste instantie heb ik toen met haar afgesproken om 1 keer mee te gaan naar de sportschool om haar het fitness schema uit te leggen en het daarna over te laten aan het personeel van de sportschool. Na deze interventie gaf Inge aan het nog steeds erg moeilijk te vinden om de oefeningen technisch correct uit te voeren en de motivatie te vinden om daadwerkelijk naar de sportschool te gaan. Ik heb er toen voor gekozen om nog een extra keer mee te gaan naar de sportschool om zo de motivatie en de kennis van mijn deelnemer te verhogen. Deze aanpassing heb ik bewust gemaakt zodat mijn deelnemer zich prettiger ging voelen in de sportschool. Hierdoor wordt de kans dat er blijvende gedragsverandering wordt gerealiseerd vergroot.

Doordat ik erg sociaal ben ingesteld liepen de coachingsgesprekken vaak uit. In de toekomst moet ik mijn planning ruimer uitwerken en mij hieraan proberen te houden. Op het moment zelf heb ik dit niet aangepast, maar gewoon laten gebeuren. 

Verder is het project verlopen zoals gepland.